Jak zdravě zhubnout
Chcete se jednoduše dostat do formy?
25.03.2014 10:44
Vyzkoušejte 4 jednoduché cviky, které můžete cvičit v pohodě doma.
Znáte nebo jste dokonce sama od sebe slyšela výmluvy typu: Ráda bych cvičila, ale nemohu si dovolit chodit do fitness centra.?
Do...
K čemu slouží bílkoviny?
13.11.2012 20:47
Bílkoviny jsou při hubnutí nepostradatelnám pomocníkem. Bílkoviny jsou pro výživu člověka naprosto nutné a nenahraditelné. Bez nich by nebyla možná stavba a obnova tkání.
Díky optimálnímu příjmu...
Jak zhubnout zdravě a přirozeně
13.11.2012 16:00
Všichni víme, že chceme-li zhubnout, měli bychom vydávat více energie (kalorií), než kolik jich přijmeme, a současně tělu dodávat nezbytně důležité živiny, aby mělo dostatek „paliva“ a mohlo nám...
Výživa těla
13.11.2012 16:21
Jaké základní živiny naše tělo potřebuje, aby zůstalo zdravé?
Základní živina je taková, kterou tělo potřebuje pro své běžné funkce a kterou si buď nedovede vytvořit samo, nebo ne v množství...
Chůzí ke zdraví a pohodě
13.11.2012 14:23
Snažíte se zhubnout, ale nevíte jak na to? Choďte. Chůze je pro člověka ten nejpřirozenější pohyb a zároveň nejlepší způsob, jak začít se sportem od nuly. Nemusíte se to učit ani kupovat drahé...
Chcete běhat?
20.03.2014 15:22
Rádi byste udělali něco pro své zdraví? Chcete běhat, ale nevíte, co a jak? Pusťte si krátké video, které na vás čeká dole.
Běhání není zázračný lék, ale jako prevence slouží dobře
Mnozí lidé...
Čeho se mám vyvarovat před spaním?
13.11.2012 15:46
Stává se vám, že si dáte večeři, a potom nemůžete spát? Budíte se v noci? Na vině může být jídlo, které jste snědli.
Čemu se tedy před spaním vyhnout?
Zmrzlina - sníte večeři, dáte si sprchu,...
Záznamy: 1 - 7 ze 7